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播报：爬楼梯锻炼身体怎么样_爬楼梯锻炼身体好吗

播报：爬楼梯锻炼身体怎么样_爬楼梯锻炼身体好吗

1 爬楼梯锻炼身体好吗：爬楼梯是一种健康的有氧运动。它能加快血液循环，促进身体新陈代谢，增强体质。...
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