(资料图)
解答:
1、竹笋在春天可以吃。春天吃竹笋有改善便秘、增强抗病能力、预防高血压的作用。
2、改善便秘:春季天气干燥可能会引起便秘。竹笋富含膳食纤维。春天吃竹笋可以促进肠胃蠕动,帮助消化,一定程度上可以改善便秘。
3、增强抗病能力:竹笋富含氨基酸,如赖氨酸、色氨酸等。可提高蛋白酶活性和人体免疫力,从而增强抗病能力。
4、预防高血压:竹笋含有大量的钾和膳食纤维。钾可以排出体内多余的钠,保护心脏。膳食纤维可以降低血液中的胆固醇含量。春天吃竹笋可以有效预防高血压。
5、虽然春季吃竹笋好处多多,但也不宜多吃,以免引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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